不滿一歲寶寶的喂食策略

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  很多家長都發(fā)愁,怎么給剛剛可以吃輔食的孩子高效的喂食,而不是和寶寶糾結(jié)半天,掉地上的比孩子吃到嘴里的還多。

  餐前聊天

  吃飯是一項社交活動。當(dāng)你給寶寶遞上吃的,那一刻寶寶可能在想:“一個我愛和信任的人,給我一種新東西吃。”告訴寶寶這是什么食物,要怎么吃,他就能將這些語言與食物,以及接下來的互動聯(lián)系在一起。

  言傳身教

  勸誘不太情愿的寶寶吃飯,你要做出很享受的樣子。利用他學(xué)會的新技能——模仿父母的動作——在他面前吃飯,但要用一種夸張的方式,慢慢地把一勺吃的放入你的嘴巴。張大眼睛,表示你是多么喜歡這個味道,并且夸張地說:“嗯嗯,味道好極了!”讓寶寶受到感染,也想要這么做。等寶寶餓了,有心情與你交流時喂他。當(dāng)你與他面對面,張大嘴巴對他說:“來,張大嘴巴!”一旦寶寶張開嘴,就把食物送進(jìn)去?;蚴窃囋囉蒙洗焦问澄?。當(dāng)你把一勺食物放在寶寶嘴里時,輕輕地把勺子上挑,讓他用上嘴唇將食物一刮而光。

  多換花樣

  同樣的食物吃太多寶寶也會感到厭煩,他會時不時地拒絕以前特別喜歡的食物。這說明寶寶需要種類更多、更豐富的食物。

  避免混雜著吃

  每次只給寶寶吃一種食物,而不是幾種混在一起。萬一寶寶過敏或不喜歡,單一的食物也比較容易判斷。你一旦知道某些食物是好的,可以把它們加在一頓飯里。有時候在一勺肉或蔬菜上放一小塊水果,能讓寶寶愿意將不怎么喜歡吃的東西吃到嘴里。

  口味清淡

  父母是孩子口味的制定者,如果你的孩子在成長過程中習(xí)慣了很甜或很咸的食物,以后就很難改變了。

  結(jié)束信號

  嘴唇撅起,嘴巴緊閉,看到靠近的勺子時臉轉(zhuǎn)向別處,都是寶寶不想吃東西的信號。也許這時候?qū)殞毾胪?,想睡覺,或只是不感興趣,不餓。不要強(qiáng)迫他吃東西。有些寶寶6個月時就很渴望固體食物,也有的遲至9~12個月還是意興闌珊。你要培養(yǎng)寶寶形成一個對食物和吃飯的健康態(tài)度。

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